Praznici bez sagorevanja: kako da smanjiš stres?
Novogodišnji praznici možda jesu najmagičniji period godine, ali za mnoge obično budu i najstresniji. Iako u teoriji sve lepo zvuči – odabir poklona, praznične večere sa širom i užom porodicom, Deda Mraz, stvaranje uspomena – sve ove stvari mogu doprineti da se nivo stresa koji doživljavamo poveća. Dok se trudimo da uklopimo sve obaveze, praznična […]
Kako da vam svaki dan bude praznik?
Kićenje jelke, miris kolača i tople čokolade, okupljanja i druženja sa najbližima… sve su to stvari koje nas podstiču da probudimo u sebi praznični duh i uživamo u predstojećim danima. Međutim, nije nemoguće da podstaknete sebe da se tokom cele naredne godine osećate praznično, važno je samo stanje vašeg duha. U nastavku vam predstavljamo nekoliko […]