Svi smo negde naišli na bar jednu tehniku za postavljanje ciljeva. Možda su neki od nas i postavljali svoje ciljeve ili bar onaj spisak novogodišnjih odluka kada se približi kraj godine. Neke smo ostvarili, neke nismo, na neke smo i zaboravili.

Sigurni smo da većina vas na poslu ima neke ciljeve. U NLP-u takve ciljeve zovemo targeti. Targeti su npr. povećati prodaju za 30%, napisati mesečno 3 teksta, prodati 100 jedinica nečega i tome slično. „Pravi“ ciljevi su nešto drugačije – nešto što traje, nešto što živimo svaki dan.

S druge strane, postoje i želje. Ono o čemu sanjamo, ali ostavljamo nedorečeno, apstraktno i nedefinisano. Želje su ono što verovatno često čujete – od sebe ili od drugih: želim da smršam, želim da budem bogat(a), želim da pokrenem svoj posao… Zašto nas želje ne motivišu tako snažno da se pokrenemo? Upravo zbog pomenutih osobina – nedorečenosti, apstraktnosti i nedefinisanosti. Šta za tebe tačno znači BITI BOGAT? Ili kakav to TAČNO posao želiš da pokreneš? Gde se nalaziš kada si ostvario/la svoj cilj? Kako se osećaš? Šta tačno vidiš oko sebe?

Kada znate odgovore na ta pitanja (i zapišete ih) i razradite dovoljno ideju svog cilja, a nakon toga i postavite akcione korake, onda možete da kažete da imate cilj ispred sebe. Međutim, ovo nije tekst o načinu postavljanja ciljeva. U ovom tekstu se vraćamo korak unazad i pričamo o tome zašto se uopšte upuštati u taj proces.

Mnogobrojne razloge zašto je važno postavljati ciljeve smo grupisali u 3 ključna razloga koje možete pronaći u nastavku.

1. CILJEVI VAM OMOGUĆAVAJU DA PREUZMETE KONTROLU NAD SVOJIM ŽIVOTOM

Ukoliko živite život bez postavljanja ciljeva, dozvoljavate sebi da drugi ljudi i okolnosti upravljaju vašim životom. Možda sanjate snove kako bi bilo lepo da nešto uradite, da nešto postignete, ali ne radite ništa povodom toga.

Upuštanjem u ovaj „proces“ vaši snovi postaju jasni ciljevi. I ne samo to. Vaši snovi postaju opipljivi i realniji jer ih razlažete na jasne i realne korake koje treba da uradite da do toga dođete. Zamislite samo da imate cilj da postanete profesionalni prodavac. To izgleda tako daleko i nerealno. I, isto tako, zamislite da umesto samo te želje na papiru stoje sledeći koraci: pretraživati internet u potrazi za korisnim materijalima o prodaji, čitati knjige o prodaji, pronaći posao u oblasti prodaje, naći mentora i tome slično. Deluje mnogo realnije, zar ne?

Kada imate ciljeve, onda vam je jasan put kojim idete i imate fokus u aktivnostima, razmišljanjima i ne rasipate bespotrebno energiju. Vaši ciljevi vas pokreću i daju vam snagu da istrajete na tom putu.

Postavljanjem (i naravno radom na tim ciljevima) vi se krećete ka tome da živite život kakav želite i postanete osoba kakva zaista želite da budete.

2. UZ CILJEVE NAPREDUJETE I RAZVIJATE SE

Na putu do ostvarenja ciljeva, vi učite o sebi i drugima, usvajate nova znanja i razvijate veštine – svesno ili nesvesno. Vaši ciljevi će vas verovatno podstaći da istražujete, učite i usvajate nove kvalitetne navike.

Edward Locke i Gary Latham (1990) su lideri kada je u pitanju teorija o postavljanju ciljeva. Njihovo istraživanje je pokazalo da ciljevi ne samo da pozitivno utiču na naše ponašanje i performase, već nam pomažu da usmerimo svoju energiju što dalje vodi do veće angažovanosti.

Možda mislite da je dovoljno imati okvirnu sliku o tome šta želite u životu. Ipak, ukoliko ne pratite sebe pri napredovanju u tom procesu, kako znate da li napredujete ka tome? Često ljudi izbegavaju ovaj korak jer se plaše neuspeha koji može doći nakon što se „obavežu“ nekom cilju ne shvatajući da sam put do cilja možete biti važna lekcija i uspeh sam po sebi.

3. CILJEVI ČINE DA SE LEPŠE OSEĆATE

Na kraju, ne i manje važno, ciljevi čine da se lepše osećamo. Dokazano je da imaju pozitivan uticaj na našem mentalno zdravlje. Usmerenost i fokusiranost na neki cilj učiniće da se osećate motivisanijim svaki dan. Pored toga, ostvarenje svakog zacrtanog koraka nosi sa sobom novu dozu samopouzdanja.

„Postavljanje i ostvarivanje ciljeva nam daju osećaj svrhe i vremenom ublažavaju simptome depresije, anksioznosti i paničnih napada“, kaže vodeći autor studije o ciljevima – dr Nur Hani Zajnal. „Takođe, pomaže i ako na događaje u životu gledate pozitivno, jer ljudi tako imaju osećaj da je život značajan, razumljiv“.

Kada imate jasne ciljeve, onda vam je donošenje odluka znatno olakšano. Dovoljno je da naučite da procenite koje aktivnosti i ponašanja vas vode bliže tim ciljevima, a koji su samo distrakcija i gubljenje vremena. Uz ciljeve koji inspirišu, vi ste spremniji  da brinete o sebi i ugodite sebi jer ste svesni da će vam to doneti potrebnu dozu energije za dalji rad na njima.

I ZA KRAJ…

Ako želite i vi da uživate u benefitima koje vaši ciljevi mogu da vam donosu, mi vas pozivamo da nam se pridružite na online radionici „Moji ciljevi za 2021.“ koja će se održati u sredu 23. decembra 2020. godine od 19.30 do 21 čas. Ne samo da ćete naučiti KAKO da postavite ciljeve tako da ih zaista i ostvarite, već ćete imati priliku da uz podršku iskusnog trenera na licu mesta postavite svoje ciljeve za 2021. godinu. 🙂

POGLEDAJTE I:

 

Prijavite se za naš newsletter

Svakog ponedeljka u vašem inboksu korisni saveti i informacije na različite teme ličnog i profesionalnog razvoja.