Koliko često pravite nova iskustva? Koliko ste spremni da odbacite stare obrasce razmišljanja i ponašanja i zamenite ih nekim novim koje do sada niste probali?
Volim dosta vremena da provodim u prirodi i zato sam sad već davne 2013. godine uzeo mali plac sa kućicom od 26m2 na obroncima Fruške gore uz sam Nacionalni park.
Vremenom smo gradili deo po deo i danas je to lepa kućica sa nadstrešnicom, nezaobilaznim roštiljem i drugim delovima.
Tokom korone (2020-2021) smo tamo često boravili i primetili smo kako se priroda drugačije ponašala bez prisustva ljudi tj. primetili smo životinje koje inače nismo viđali stalno – divlje zeke, jazavca, srne … i zmije …
Kada neko dođe pita: “Je li opasno ovde kod vas? Ima li zmija?”
A ja: “Ima :)”
Ne volim ih, i jako ih poštujem, i radujem se kada vidim da su tu jer shvatam da je onda nekako okruženje čisto.
Zmije su inače jedne od ili možda i jedine životinje, kojima ne raste koža.
One kožu odbacuju tako što se zakače za neki oštar kamen ili sličan predmet i istu zarežu i tako je odbace.
Ovim odbace i deo parazita koji rastu na toj istoj koži.
Meni je lično ovo neka vrsta metafora promene i odbacivanja nekih nekorisnih stvari i ponašanja koje imamo, da bismo bili bliži cilju koji želimo da postignemo.
Kako nastaju nova iskustva?
Naša ponašanja se dešavaju u obrascima i deo su naših ranije stvorenih navika i kao takva nisu lako raskidiva. Što smo stariji, promena nam je sve teža.
NLP – Neurolingvističko programiranje nas uči o našim obrascima ponašanja kao i o tome kako da ista (nekorisna) ponašanja promenimo.
Ali … ne ide to baš tako lako … Borimo se mi i želimo da zadržimo stara ponašanja … iako nam nisu korisna.
Naš reptilski i emocionalni mozak su glavni zid otpora prema promeni.
Šta je rešenje?
Kao što i uvek kažem – NOVA ISKUSTVA.
Nekada je potrebno samo uskočiti u nova iskustva. Odbaciti ranije obrasce razmišljanja. Odbaciti nekorisne paradigme koje nas ograničavaju. Kao i zmija – odbaciti staru kožu.
NLP nas, pored mnogih alata uči i da:
- Svi imamo sve resurse za promenu
- Iskustvo ima strukturu
- Ako neko može nešto da uradi, svako to može da nauči
Bez obzira što ovo sve znamo i dalje je teško i normalno je da je teško.
Da je lako, onda bi promenu sproveo svako. 😉
Pravite nova iskustva:
- Krenite na trčanje (zaboravite coach-eve, planove vežbanja, nove turbo running patike, sve pripreme … i jednostavno trčite) – 1000 metara, 2000 metara …
- Samo krenite.
- Šetajte – odvojite vreme za sebe. Sklonite misli da ste uvek tu za druge, da se nešto mora i sl … Budite sebi važni.
- Konkurišite na drugi posao – napravite iskustvo intervjua. Stavite sa strane sve glasove koji vas koče u ovome. Postavite pitanje – Šta je najgore što može da se desi?
Uglavnom, uradite ono što do sada nikada niste.
Učite iz svog iskustva. O sebi. O uslovima. O životu.
Menjajte se. Odbacite opet kožu.
I tako u krug…
Zapravo, nikada ne postaje lakše, već mi postajemo otporniji na promenu.
Pridružite se novoj generaciji NLP Practitioner-a u Novom Sadu koja svoje iskustveno putovanje započinje u oktobru ove godine i usvojite alate i tehnike koji će vas podržati u procesu promene nekorisnih obrazaca i navika.
Autor: CEO & Trainer@BRIDGE Communications – Josip Bošnjaković
