Bilo da se sportom bavimo profesionalno ili rekreativno, bilo da je u pitanju joga, ples, tenis ili bilo koji drugi sport. Bilo da smo samo rekreativci ili instruktori, svi imamo razlog zašto smo krenuli time da se bavimo. I svi mi očekujemo da postignemo neke rezultate.

U nekim trenucima postaje izazovno, kolebamo se, želimo da odustanemo. Naše telo se ponaša onako kako mu govorimo, i ono što tada pravi razliku, između uspešnih, manje uspešnih i neuspešnih jeste naš mentalni stav.

how-to-thrive-in-life-ecstatic

Naš mozak je poput kompjuterskog sistema i svakom trenutku koristimo bezbroj različitih programa (strategija). Upravo ti programi definišu naš pogled na svet, naše stavove i ponašanja. Kako god bilo, ovi programi nam nisu baš uvek od koristi, a nekima je, možda, i istekao rok trajanja.

Dobra vest je da te programe možemo promeniti uz pomoć NLP alata. U prilici smo da reprogramiramo naš um kako bi smo prevazišli, komplikovane obrasce i ponašanja koja nas vuku unazad.

Osim toga, NLP nam pomaže da razumemo obrasce ponašanja i pogled na svet, kod ljudi iz našeg okruženja, bukvalno tako što nam daje mogućnost da stanemo u njihove cipele i da tako dobijemo drugačiju perspektivu svega, pa ćemo kao instruktori mnogo bolje shvatiti kako da pomognemo vežbačima da istraju.

 

Kada promenimo način razmišljanja, menjamo i ono o čemu razmišljamo.

 

Jedna jako važna stvar, kada je u pitanju funkcionalnost i efikasnost primene NLP-a, jeste da zaista želimo da PROMENIMO SEBE, bilo da se radi o promeni razmišljanja ili o promeni ponašanja.

Najčešće, mi najradije, želimo da se svi ostali oko nas promene i da se uklope u naš pogled na svet ili NAŠU MAPU SVETA, kako mi to u NLP-u kažemo. Ono što je jedina istina, i što je jedino moguće, jeste da možemo promeniti samo sebe, i kada se zapravo mi promenimo, ljudi oko nas će reagovati drugačije.

NLP nam pomaže da se fokusiramo na sadašnji trenutak i značajno unapređuje našu sposobnost da budemo skoncentrisani na momenat koji se dešava, i da u isto vreme imamo jasnu sliku o tome kuda idemo. Verujem da vam je jasno zbog čega je ovo neophodna veština u bilo kom sportu.

NLP nas, takođe, uči da pozitivno posmatramo događaje. U stvari da transformišemo negativna iskustva u pozitivna. Tako da jedan naporan trening neće biti razlog da odustanemo, već jedno jako dobro iskustvo iz koga smo naučili kako da budemo bolji.

Postajemo svesniji uzroka loših navika, vežbamo nove strategije i ponašanja kako bi smo prevazišli sve one stvari koje nas ograničavaju i na taj način stvaramo potpuno novi set navika.

Ispravno opuštanje i pravilno disanje, koje je jako važno, posebno kod početnika, može se postići lakše kada znamo koji reprezentativni sistem dominira kod tih osoba  (vizuelni , auditivni ili kinestetički).

Više o  ovoj temi pisaćemo nekom narednom prilikom, a ohrabrujem vas da posetite NAŠE RADIONICE ili nam se pridružite na 1. modulu NLP Treninga da o svemu ovome diskutujemo i uživo!

 

I još jedna stvar, NLP nije samo veština, koja daje trenutne promene, NLP je alat koji nam daje priliku da se dubinski promenimo i u svakom pogledu kreiramo bolju verziju sebe.

 

 

 

Prijavite se za naš newsletter

Svakog ponedeljka u vašem inboksu korisni saveti i informacije na različite teme ličnog i profesionalnog razvoja.