Praznici bez sagorevanja: kako da smanjiš stres?
Novogodišnji praznici možda jesu najmagičniji period godine, ali za mnoge obično budu i najstresniji. Iako u teoriji sve lepo zvuči – odabir poklona, praznične večere sa širom i užom porodicom, Deda Mraz, stvaranje uspomena – sve ove stvari mogu doprineti da se nivo stresa koji doživljavamo poveća. Dok se trudimo da uklopimo sve obaveze, praznična […]
7 načina za borbu protiv STRESA
Da li će ono oko čega se nervirate danas biti bitno za 5 godina? Ovo pitanje se često provlači kao motivacioni citat ili kada se pokrene priča o stresu. I navodi nas da se zapitamo: Zaista, koliko stvari oko kojih smo se nervirali pre 5 godina su nam danas važne? Ma, koliko stvari oko kojih […]