Unutrašnja harmonija: kako upravljati emocijama i smanjiti stres?

Praktična NLP radionica na kojoj ćete naučiti kako da razumete svoje emocije, utičete na svoje stanje i reagujete smirenije i svesnije u svakodnevnim situacijama.

Zašto nam je ovo potrebno?

Koliko puta vam se desilo da vas emocije preplave?
Da reagujete impulsivno, a kasnije poželite da ste postupili drugačije?

Stres, konflikti i pritisak svakodnevnih obaveza često nas udalje od unutrašnjeg balansa.

Dobra vest je da postoje konkretni alati koji vam mogu pomoći da:

  • bolje razumete svoje emocije
  • smirite unutrašnje reakcije
  • reagujete promišljenije
  • izgradite kvalitetnije odnose

Upravo to je fokus ove radionice.

Šta ćete moći sa ovim znanjem nakon radionice?

Nakon radionice nećete imati samo novo razumevanje emocija, već i konkretne alate koje možete odmah primeniti u svakodnevnim situacijama.

Moći ćete da:

✔ prepoznate šta se dešava u vama pre nego što vas emocije preplave
✔ smirite stres i napetost u trenutku kada se pojave
✔ jasnije razumete sebe i svoje potrebe
✔ lakše se vratite u stanje fokusa, smirenosti i unutrašnje ravnoteže

Drugim rečima, naučićete kako da upravljate svojim unutrašnjim stanjem umesto da ono upravlja vama.

Teme radionice:

Tokom radionice bavićemo se sledećim temama:

  • Veza između uma, emocija i fiziologije
  • Kako nastaju emocije i kako utiču na naše ponašanje
  • Osvešćivanje emocija i njihovih poruka
  • Tehnike za smanjenje stresa
  • Kako graditi više harmonije u odnosima i životu

Za koga je radionica?

Radionica je namenjena svima koji žele da:

  • bolje razumeju sebe
  • nauče da upravljaju emocijama
  • smanje stres u svakodnevnom životu

Prethodno znanje iz NLP-a nije potrebno.

Ako želite više unutrašnjeg mira, stabilnosti i kvalitetnije odnose ova radionica je pravi prvi korak.

  • Datum održavanja: 19.03.2026.

  • Vreme održavanja: 18.00h – 19.30h

  • Radionicu održava: Sara Mihailović, NLP Master trener

  • Cena: 2.500 RSD

  • Early Bird cena do 15.03.: 2.000 RSD

Prijavite se i rezervišite svoje mesto na vreme:

 

Pročitajte još

[Panel diskusija] Kako agilno plivati u moru promena?

U dinamičnom poslovnom okruženju, promene više nisu povremeni talasi, već stalan okean u kom plivamo. Pitanje više nije kako preživeti promenu, već kako u njoj pronaći stabilnost, pravac i novu snagu za...

[Webinar] Šta zaista pokreće ljude u poslu?

Novac? Pohvala? Bonus? Ili nešto sasvim drugo? Kada ljudi nisu motivisani, prvi impuls često je da tražimo način da ih dodatno „pokrenemo“. Još jedan bonus. Još jedan benefit. Još jedan team building....

[NLP Masterclass] Dubinski rad – naša uverenja i vrednosti

Svaki naš izbor, reakcija i poslovna ili privatna odluka direktno su oblikovani nevidljivim, ali izuzetno moćnim mehanizmima – našim sistemom vrednosti i uverenja. Vrednosti predstavljaju naš unutrašnji kompas i odgovaraju na pitanje...

BUDITE U TOKU

Budite u toku sa najnovijim dešavanjima u segmentima ličnog i profesionalnog razvoja – prijavite se za naš mesečni newsletter: