Unutrašnja harmonija: kako upravljati emocijama i smanjiti stres?

Praktična NLP radionica na kojoj ćete naučiti kako da razumete svoje emocije, utičete na svoje stanje i reagujete smirenije i svesnije u svakodnevnim situacijama.

Zašto nam je ovo potrebno?

Koliko puta vam se desilo da vas emocije preplave?
Da reagujete impulsivno, a kasnije poželite da ste postupili drugačije?

Stres, konflikti i pritisak svakodnevnih obaveza često nas udalje od unutrašnjeg balansa.

Dobra vest je da postoje konkretni alati koji vam mogu pomoći da:

  • bolje razumete svoje emocije
  • smirite unutrašnje reakcije
  • reagujete promišljenije
  • izgradite kvalitetnije odnose

Upravo to je fokus ove radionice.

Šta ćete moći sa ovim znanjem nakon radionice?

Nakon radionice nećete imati samo novo razumevanje emocija, već i konkretne alate koje možete odmah primeniti u svakodnevnim situacijama.

Moći ćete da:

prepoznate šta se dešava u vama pre nego što vas emocije preplave
smirite stres i napetost u trenutku kada se pojave
jasnije razumete sebe i svoje potrebe
lakše se vratite u stanje fokusa, smirenosti i unutrašnje ravnoteže

Drugim rečima, naučićete kako da upravljate svojim unutrašnjim stanjem umesto da ono upravlja vama.

Teme radionice:

Tokom radionice bavićemo se sledećim temama:

  • Veza između uma, emocija i fiziologije
  • Kako nastaju emocije i kako utiču na naše ponašanje
  • Osvešćivanje emocija i njihovih poruka
  • Tehnike za smanjenje stresa
  • Kako graditi više harmonije u odnosima i životu

Za koga je radionica?

Radionica je namenjena svima koji žele da:

  • bolje razumeju sebe
  • nauče da upravljaju emocijama
  • smanje stres u svakodnevnom životu

Prethodno znanje iz NLP-a nije potrebno.

Ako želite više unutrašnjeg mira, stabilnosti i kvalitetnije odnose ova radionica je pravi prvi korak.

  • Datum održavanja: 19.03.2026.

  • Vreme održavanja: 18.00h – 19.30h

  • Radionicu održava: Sara Mihailović, NLP Master trener

  • Cena: 2.500 RSD

  • Early Bird cena do 15.03.: 2.000 RSD

Prijavite se i rezervišite svoje mesto na vreme:

 

Pročitajte još

[Radionica] Tvoja karijera iz NLP ugla

Kako da bolje razumeš sebe, komuniciraš sa drugima i razvijaš veštine koje ti pomažu da napreduješ u karijeri? Na to koliko ćemo biti uspešni u poslu utiču i način na koji komuniciramo,...

[Webinar] Iz NLP ugla: Zašto se ne razumemo?

Koliko puta ti se desilo da kažeš nešto, a druga osoba čuje nešto sasvim drugo? Da pokušavaš da objasniš šta osećaš, ali imaš utisak da te druga strana ne razume? Ili da...

NLP Radionica: Kako da podržiš sebe?

Koliko često zastaneš i zapitaš se: „Šta mi je sada zaista potrebno?“ U svakodnevnom ritmu, obavezama i očekivanjima lako izgubimo kontakt sa sobom. Nastavljamo dalje, rešavamo, prilagođavamo se i trudimo se da...

BUDITE U TOKU

Budite u toku sa najnovijim dešavanjima u segmentima ličnog i profesionalnog razvoja – prijavite se za naš mesečni newsletter: