Da li se i vi nekada pitate: Zašto nemam dovoljno motivacije/discipline/volje/vremena/resursa da ostvarim ono što želim? Postavljanje ciljeva nije jednostavan proces. A ostvarivanje ciljeva možda još teži. Šta je onda ono što čini razliku između uspešnih i neuspešnih?

Setite se samo – sigurno je postojalo neko postavljanje ciljeva koje je uspešno prošlo? Cilj ostvaren, uspeh postignut i sada ubirate „plodove“ svog rada. Šta se tada dobro uradili što ne znate da primenite i u drugim situacijama, odnosno za druge ciljeve?

Istina je bolna i okrutna – i mnogi je neće prihvatiti – izgovori ne postoje, za vaš (ne)uspeh ste krivi samo vi.

A zašto? Pročitajte u nastavku.

1. Nije ti stalo zaista do tog cilja

Gledate živote drugih ljudi i poželite da je i vaš takav. Čujete negde da bi nešto TREBALO da se uradi. Od malena vam govore šta MORA da se desi u vašem životu. A li su ti ciljevi zaista naši – nešto što mi želimo?

Mnogo toga mi poželimo u toku našeg života – kako materijalno, tako i nematerijalno, međutim, ono što čini razliku između onoga što samo ‘poželimo’ i onoga što zaista ostvarimo jeste da li smo spremni da se zaista borimo za to što želimo.

Zato, kada sledeći put dođe na red postavljanje ciljeva, zaboravite na pitanje: „Šta ja želim?“ i zapitajte se „Za šta sam ja spreman/a da se borim?“. Na taj način ćete shvatiti šta je zaista VAŠ cilj – onaj zbog kog biste žrtvovali vreme i ostale resurse da ga i ostvarite.

2. Ne znaš zašto ti je to važno

Cilj sam po sebi nije izvor motivacije. Već ono veliko ZAŠTO koje se krije iza tog cilja. Zašto želite bolji posao, porodicu, život prožet putovanjima? Koje su to vaše vrednosti koje se „kriju“ iza tih ciljeva? Koje su to potrebe koje će vam biti zadovoljene ako ostvarite ono što ste zacrtali kada je u pitanju postavljanje ciljeva?

Iva, polaznica našeg NLP Practitioner treninga, kaže za sebe: „Tri godine nisam mogla da se nakanim da napišem diplomski rad i dovršim studije da bih 3 meseca nakon završenog NLP kursa na kraju ipak uzela diplomu u ruke. Pomoću NLP-a osvestila sam zašto mi je to važno i kako ta diploma zapravo nije moj krajnji cilj ali jeste jedna od kontrolnih tački na putu ka ostvarenju nekih većih ciljeva.

Zato, kada definišete svoje ciljeve, zapitajte se i zašto vam je to važno – i to je ono čemu treba da se vraćate kada vam ponestane motivacije ili kada se zapitate da li je taj cilj ono što zaista želite – Da li vam je ta potreba koju zadovoljavate i dalje prioritet i da li vam je to što ćete dobiti zaista važno?

3. Ne znaš kako da dođeš do tog cilja

Znate da nešto zaista želite, znate da vam je to zaista važno, ali… Ne trošite svoje vreme i energiju da saznate kako do toga da dođete. Ne istražujete. Ne okružujete se ljudima koji su postigli nešto slično. Samo sedite i pričate da je to nešto što želite.

Jasno je da ovaj pristup kada je u pitanju postavljanje ciljeva ne dovode do rezultata. Da biste nešto ostvarili, morate da definišete jasne akcione korake kako ćete do toga doći. Ovo je korisno iz nekoliko razloga – pored toga što ćete znati šta tačno treba da uradite, moći ćete da održavate motivaciju tako što ćete nagrađivati sebe nakon svakog odrađenog koraka – nakon svake male pobede koja vas vodi bliže vašem cilju.

4. Nije ti jasno šta tačno želiš

„Želim da budem uspešnija.“, „Voleo bih novi posao.“, „Želim da napravim svoj blog.“ – Šta za vas znači uspeh? Kakav posao tražite? Šta ćete tamo raditi? Kako ćete se osećati? Kakav blog želite? O čemu ćete pisati? Kako će izgledati?

Da biste ostvarili neki cilj, potrebno je da zaista precizno definišete – kroz sva čula – svoj cilj i time date jasne instrukcije svom mozgu šta želite. Definišite ga u sadašnjem vremenu – kao da se dešava. Šta vidite? Šta čujete? Kako se osećate?

Marijana, još jedna od polaznica NLP treninga, kaže: „Ništa ne bi bilo od svih mojih dosadašnjih uspeha da ja nisam imala CILJ! Koji je bio zapisan, jasno definisan i merljiv! Jedna od najvrednijih lekcija koju je NLP dao i koja se zadržala veoma snažno.

Nekada imamo utisak da ponavljamo kao pokvarena ploča – zapisujte svoje ciljeve, precizno ih definišite. I ljudi pomisle: dokle više sa pisanjem ciljeva, jasno nam je. I ne zapišu. I ne definišu precizno. I tek kada se suoče sa tim na treningu – kada zaista sednu, uzmu papir i olovku i krenu – tada i shvate. I tada i rezultati dođu. Niko nije rekao da je postavljanje ciljeva lak proces, zar ne?

5. Imaš mnogo ciljeva i sve želiš u isto vreme da ostvariš

Istina, ne treba nikome da verujete kada vam kaže da je nešto nemoguće kada su u pitanju vaši ciljevi i, isto tako, treba da razmislite o postavljanju prioriteta. Moguće je sve što želite,  samo možda ne sve odmah i sada.

Krenite od toga kako vaši ciljevi utiču jedni na druge. Možda je potrebno da prvo ostvarite neki cilj koji će pozitivno da utiče na ostvarenje onog drugog? Ili je neki bitniji? Ili hitniji?

U ovom procesu bitno je biti iskren prema sebi, pre svega. Osobe koje krenu na sto strana najčešće nigde ne stignu. Ne želite da se to vama desi. Odredite svoje prioritete.

6. Želiš rezultate odmah i sad

„Idem već 2 nedelje u teretanu i nisam nimalo smršala.“, „Već nedelju dana izbegavam slatko, a ne osećam se bolje.“, „Krenuo sam na kurs marketinga, a rezultati se nisu mnogo povećali.“… Poznato?

Uspeh ne dolazi preko noći, kako god to nama izgledalo kada posmatramo ‘sa strane’. Mnogi koje vidimo kao ‘uspešne’ u našem okruženju ili javnom životu su se mučili, imali neprospavane noći, žrtovali stvari da bi uopše došli u poziciju da postignu uspeh i da ih primetimo.

Upravo zbog toga je zaista bitno da imamo precizno definisan cilj i jasnu ideju zašto nam je taj cilj važan, da se nagrađujemo nakon svake male pobede i na taj način održavamo svoju motivaciju dok ne počnemo da primećujemo rezultate svog truda i ulaganja koji će nam dati dodatan podstrek.

7. Ne radiš ništa što doprinosi tom cilju

Da li ste čuli za tzv. formulu uspeha? Ona podrazumeva da postoje tri faktora koji utiču na uspeh – za bilo koji cilj. I dosta je korisna kada je u pitanju postavljanje ciljeva.

Jedan od faktora su naša uverenja – da li verujemo u taj cilj, da li je za nas taj cilj realan. Recimo da smo ovaj deo prošli i da zaista želimo da ostvarimo neki cilj. Zatim, sledeći faktor su naše sposobnosti – da li imamo sposobnosti i znanja da ostvarimo taj cilj. Recimo da imamo. I onda dolazimo i do trećeg faktora – aktivnosti. Da li zaista radimo na ostvarenju tog cilja? Da li se trudimo da unapredimo one veštine koje su nam potrebne? Da li svaki dan učinimo bar malu stvar da budemo bliži tom cilju. Verovali ili ne, ovaj deo nam najčešće izostane. Akcija. Rad. Trud.

Možda ste čuli za podatak da čak 92% novogodišnjih odluka propadne, odnosno ne biva ostvareno. A da li ste znali da većina ljudi odustane već do 15. januara? Zato, kada su pitanju vaši ciljevi, ne zaboravite i na onaj, često najvažniji deo – da krenete u akciju i zasučete rukave. Neće biti lako. Ali će biti vredno truda.

Pročitajte i:
Realno, najlakše je odustati
[PREPORUKA] Šta čitati u julu
Šta SVAKO treba da zna o EMOCIONALNOJ inteligenciji
Kako ostati MOTIVISAN na POSLU i kada imate utisak da su SVI na odmoru

 

Budi uvek u toku sa aktuelnostima u BRIDGE-u